baton snickers

czy baton snickers z BP mnie zabije? :-) A dlaczego akurat Snickers? Na stacji benzynowej masz od groma wysokoenergetycznych produktów. Myślę, że nawet na półce z napojami znalazłbyś coś imitującego dobrą porcję elektrolitów i węgli. Są jeszcze landryny, żelki, lody. Już lepiej przyjąć porcję syropu g-f niż tłuszcze cukiernicze z wszelkich [...]

Śniadanie: Mleko spożywcze 3,2 % tłuszczu - 200 g Płatki owsiane - 100 g Jaja gotowane - 180 g Omega-3 (nie wliczałem do tłuszczów) B: 36 g T: 27 W: 73 K: 684 Dodaj owoc, możesz dodać suszonych rodzynek itp. Drugie śniadanie w szkole: Mięso z piersi kurczaka (marynowane, nie było w Vitalmaxie) - 80 g Ryż biały - 200 g Oliwa z oliwek - 5 g [...]

obliques jeszcze pomęczę Cię w sprawie odżywiania. Poniżej zsumowałam to, co najczęściej jem w ciągu dnia, z tym, że chociaż lubię słodycze, to mogę się bez nich obejść jak trzeba - jak ich nie jem, to się odzwyczajam. Do tego co poniżej dochodzi czasem piwo lub drink. Powiedz ogólnie, w jakim kierunku mam iść - przypuszczam, że zwiększenie [...]

Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 3.4 1.5 5 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 47 Jaja kurze całe 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 12.5 9.7 0.6 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 139 Białko jaja kurzego 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany [...]

[...] 50 g szynki z indyka 2g masła 10 g ogórka zielonego V posiłek 100-120 g piersi z kurczaka bez skóry 100 g ryżu VI 100 - 120 g makaronu dwujajecznego 400 g mleka 1.5% VII baton snickers 55 g //// NA NOC SNICKERS ??? 250 g mleka 1.5% ///// OSTATNI POSIŁEK POWINIEN BYĆ BIAŁKOWY LUB BIAŁKOWO TŁUSZCZOWY NP. SER TWAROGOWY CHUDY 150GRAM I 5-10GRAM [...]

>>>>> 25.05.2012 <<<<<< ODŻYWIANIE: 1- śniadanie: - płatki czekoladowe w 300 ml mleka 2- II śniadanie: - 4 kanapki ze szynką i serem - baton snickers 3- obiad: - zupa ziemniaczana - makaron ze śmietaną i cukrem 4- kolacja: - 3 kawałki chleba z 3 jajkami gotowanymi + majonez - 3 kawałki chleba ze serkiem topionym z pomidorem i ogórkiem

sniadanie: mleko+rodzynki+platki kukurydziane /pwsiane kromka z serem bialym jajko suma:23g bialka,13g tluszczy,87g ww 2 sniadanie(w szkole) baton (snickers lub lion),kromki z serem zoltym /baton zmien chleb pełnoziarnisty i ser biały suma:33 bialka,38 tluszczy,158 ww posilek przedtreningowy ryz z maslem,jablko / daj rybke z warzywami [...]

[...] Szkoda tylko, że w drugą stronę to nie działa i wszyscy chcą mnie zbawić od jedzenia Cheeriosów. %-) Aha - minusy przetworzonego żarcia. W sumie jeśli nie wydaje ci się, że baton Snickers jest gorszy od własnoręcznie robionego masła orzechowego, no to jest chyba problem? To kolejny raz, kiedy mając podać jakiś argument zmieniasz temat. Gdzie te [...]

[...] zrobi ładną masę mając luźną dietę. Reszta nic nie zrobi. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-07-01 22:04:26 Aha - minusy przetworzonego żarcia. W sumie jeśli nie wydaje ci się, że baton Snickers jest gorszy od własnoręcznie robionego masła orzechowego, no to jest chyba problem? Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-07-01 22:07:36

[...] nazwami ("płatki") i pożniej powstają takie tematy, jak "czy moge dac platki kukurydziane zamiast owsianych", "czy moge dac orzechy ziemne zamaist wloskich", "czy moge dac baton snickers zamiast batona matrix pro", bo ktoś myśli, że to płatki i to płatki, to i to orzechy, to i to baton więc w sumie co za różnica ? ano różnica jest i to [...]

[...] górskie 100g,mleko 3,2% 185g,jogurt musli 180g..Od 7:00 do 18:00 zero dostępu do czegokolwiek przez te 11h 5 bułek przennych z ogórkiem,serem,wędliną + banan + jogurt + baton snickers a jak przyjechałem do domciu to o 20:00 Wpaliłem Ryż z jabłkiem i coś tam jeszcze było.. Poniedziałek nie pamiętam WtF.. ale było tego mało rano na pewno [...]

bułka pszenna z serem,ogórkiem i pomidorem+jougurt owocowy+banan+baton Snickers

[...] na płaskim bym wykręcił. Za mało wziąłem rodzynek... skończyły się po 2h. Ostatnie 30' czułem, że nogi już nie podają. Dobrze, że było z górki :-). Pytanie do Xzaar... czy baton snickers z BP mnie zabije? :-). Myśłałem, żeby zjechać na stację BP i kupić 1 /SFD/Images/2015/7/4/38b1f3c866f94c4aa31658a3c55d9f6d.jpg [...]

Mam tylko taką fotke, bo dawałem na wynos i nie ma :) Podobno lepszy niz baton snickers. Ja lubie to o to :) A te pieczone oreo ciekawe czy jadles z tego przepisu co ja. Serek phila lub zwykly kanapkowy w ciescie i polewie? :) /SFD/2021/4/21/3d0d1d057d534bfea74efca727081e19.jpg

[...] (10ml) NDZ 10:00 kubek jogurtu naturalnego (140g) słonecznik (nasiona) 8g 3 mandarynki (120g) 12:00 herbata 2 jajka gotowane (120g) 14:00 pieczony w folii mintaj doprawiony koperkiem, sokiem z cytryny (300g) ziemniaki (80g) 16:00 ogórek (30g) baton Snickers (51g) 18:00 kabanosy (100g) łącznie na dzień jest 1200 kcal--> b 108g/t 58g/ww 62g

witam prosze o spawdznie diety na mase Mleko spożywcze 2% tłuszczu (<250>bialko 9, tluszcze 5, wegle strawne 12, Wart. energet.128) Płatki owsiane (<100> blialko 12, tluszcze 7, wegle strawne 62, Wart. energet366) Orzechy włoskie (<30>białko 5, tluszcze 20, wegle strawne1,Wart. energet196 ) Rodzynki suszone(<30>biako1 [...]

__________ Micha na dziś analogiczna do tego co wczoraj, nie jestem ani przejedzony, ani niedojedzony, jest tak w sam raz, więc btw 222. Z warzyw dziś : pomidory, zielone warzywa i baton snickers

Z warzyw: baton snickers. %-) Z warzyw dziś to wsunąłem właśnie 10 klusek dużych, 10 pierogów z mięsem, roladę, jakieś 250g kapusty zasmażanej (tłusta w uj) i popiłem litrem Coli. Oczywiście dietetycznej (po angielsku lepiej brzmi). Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-11-28 20:54:26

wywalasz 2 zoltka z jajka a wstawiasz "lub zamiast banan to baton snickers " - serio ? :D, rozpisales sobie 8 posilkow, strasznie ciezko to bedzie utrzymac z dnia na dzien. Nie wyglada to zle, ale w miare mozliwosci kupna szynke wymien na mieso domowej roboty, dodaj tluszcze bo ich brakuje w diecie (powtarzam rade, ktora sam tu otrzymalem i dziala [...]

[...] ale zrobiłem sobie szybkiego gainera Na czczo (9:15)- 4kaps Kre- Alkalyn + 2 kaps Pure-Arginine Śniadanie (9:30)- 30g owsianki + 35g CFM WPI + 2 łyżki masła orzechowego + baton snickers 1posiłek (12:30)- jajecznica z 4jajek i 100g makaronu 2posiłek (15:30) &#8211; ziemniaki gotowane + pulpety w sosie koperkowym + 3ogórki kiszone + 1 kaps [...]